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体操

发布时间：2025-09-19   来源：河南省体育运动学校  
 体操是通过徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体动作，以展示身体的协调性、柔韧性、力量和技巧的体育运动。体操能够全面锻炼人的身体素质，提高身体的控制能力和平衡能力，培养勇敢、顽强、自信等心理素质。

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本文标题：体操
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